Als persoon ben ik begaan met het welzijn van mensen. Niet alleen fysiek maar ook mentaal. In het leven worden we geconfronteerd met leuke en minder leuke uitdagingen.

Hoe mooi kan het zijn als je deze uitdagingen kunt aangaan vanuit vitaliteit.

Als vitaloog ben ik gespecialiseerd in het adviseren en coachen op vitaal gebied. Vitaliteit betreft een goede balans van lichaam, geest, omgeving en zingeving. Wanneer je dit als uitgangspunt neemt kun je spreken over de aspecten; fysiologisch, psychologisch, ecologisch en filosofisch. Echter zonder nut en noodzaak komt er geen verandering. Al deze ingrediënten vertegenwoordigen de vitaliteitsschijf van 5;

– Vitalogisch staat voor Nut en Noodzaak en betreft de jouw intrinsieke motivatie

We gaan uit van 5 aandachtgebieden; beeldvorming, bewustwording, oordeelsvorming, besluitvorming en zelfleiderschap

– Fysiologisch staat voor gezonde leefstijl en betreft jouw lichaam en leefstijl

Hier onderscheiden we een 5 tal aandachtsgebieden; ademhaling, voeding, beweging, ontspanning, slapen.

– Psychologisch staat voor mentaliteit en gedrag en betreft jouw positieve levenshouding

Hier besteden we aandacht aan mindset, overtuigingen, emoties, gedrag en zelfwaardering.

– Ecologisch staat voor ik, jij en je omgeving en betreft een gezonde werk/privé omgeving

Hier besteden we aandacht aan de invloed die het werk en/of privé situatie heeft op jouw vitaliteit maar ook de organisatiecultuur of zelfs de maatschappij op jouw leefstijl en hoe kun je daar beter mee omgaan.

– Filosofisch staat voor positief levensdoel en betreft jouw talenten en drijfveren

Hier besteden we aandacht aan jouw talenten, drijfveren, waarden, innerwhy en zingeving.

De vitaliteitsschijf van vijf is een hulpmiddel om individuen en organisaties te begeleiden naar meer vitaliteit.

Vrijblijvend gesprek!
It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin